Défi Godllywood 17


Cela a dû être très difficile de faire le dernier défi, n'est-ce pas? Pour moi, oui! Il est tombé justement dans la semaine où j'étais chez mon amie Nanda qui m'a invitée à aller prendre un délicieux chocolat chaud... Je suis tombée en tentation! Mais bon, cette semaine, j'ai fait beaucoup plus attention à ce que je mangeais et chaque fois que les personnes m'offraient des chocolats ou des bonbons, je leur disais "non" (avec beaucoup de mal au coeur). J'ai bu plus d'eau que d'habitude et j'ai mangé plus de fruits et légumes. A la place des jus, j'ai bu également de l'eau au repas... A la place du café, j'ai pris du thé (car j'arrive à prendre du thé sans sucre). J'ai fait plus d'exercice, mais ce ne fut pas au gymnase - j'ai marché davantage :).

C'est un défi que je vais continuer à faire. Si vous voulez le faire aussi, soyez à l'aise. Le défi de cette semaine sera différent, bien que quelques-unes soient déjà dans cet esprit:

Tâche 1: Ne pas écouter des musiques du monde, ne pas regarder les programmes de télé et ne pas surfer sur les réseaux sociaux.

Tâche 2: Accompagner le blog "Renforcement Intérieur" chaque jour et pratiquer les tâches quotidiennes pendant les prochains 21 jours à partir du 13.

Cela veut dire que le défi 17 va durer 21 jours :).

Avez-vous la foi de le faire?