Cauchemar féminin

Vous marchez dans les quatre coins de la maison, vous vous sentez vide et ennuyée, vous ouvrez le réfrigérateur et vous ne trouvez rien que vous désirez manger, vous allez vous assoir sur le canapé et vous vous culpabilisez parce que vous n’avez pas fait ce que vous aviez à faire pendant la journée, même pas la gym. Mais, qui peut vous condamner, vous vous sentez frustrée par une raison quelconque. Le ciel est gris, mais ce n’est pas cela la raison de votre mauvaise humeur… Mais qu’est-ce qui est en train d’arriver? Quelle est la raison par laquelle vous vous sentez si inutile?

La plupart des femmes passe par plusieurs phases pendant le mois. Comme la lune, ses hormones changent tellement pendant un mois qu’elle peut même commettre l’erreur de croire qu’elle n’est pas bien spirituellement. Voici la triste réalité. Vous êtes une femme, et vous n’avez encore rien vu. Attendez d’arriver à la ménopause. Les hommes difficilement arrivent à comprendre ces phases, et jugent souvent les femmes trop ceci ou trop cela.

C’est vrai que les hormones peuvent nous faire passer par un mauvais moment tous les mois, mais nous devons être honnêtes et admettre que ces altérations peuvent rendre n’importe qui fou! Les changements d’humeur, les crises émotionnelles, entre autres défauts, peuvent être très frustrants, pas seulement pour ses victimes, cela veut dire, pour ceux qui habitent dans la maison et la femme elle-même. Toutes les fois qu’elle perd le contrôle de ses émotions et actions, elle se sent coupable. Donc, pourquoi commettre les mêmes erreurs la prochaine fois?

Il existe un moyen de changer tout cela. Je suis sure que lorsque nous sommes rudes avec ceux que nous aimons, ou nous nous sentons ennuyées de notre vie, nous n'attristons pas seulement notre entourage mais également nous mêmes.

Ce n’est pas un nouveau médicament sur le marché, ce n’est pas une thérapie ni des exercices dans un gym. C’est le pouvoir que vous avez en vous-même de décider que vous en avez assez de ce fardeau tous les mois et cela ne peut plus continuer à vous apporter tant de problèmes. Et comment faire cela? Soyez positive.

Oui, vous pouvez être positive dans n’importe quelle situation. Je crois que c’est pendant ces moments que la femme a besoin de changer la chaîne de ses émotions. Vous devez être consciente que cette période dure presque 50% du mois… Efforcez-vous pour passer ces jours du mois en harmonie avec les autres et vous-même. Réveillez-vous bien disposée, même si vous ne l’êtes pas, utilisez votre contrôle pour décider comment vous aller agir cette journée-là.

Puis, ne restez pas dans le canapé en train de regarder la télé toute la journée et ne permettez pas qu’une crise émotionnelle prenne le dessus – cela était ce que vous faisiez avant et qu’à partir de maintenant vous devez abandonner. Prenez le contrôle de votre journée, et au cas où vous vous sentez frustrée, prenez un long bain, ou les bains nécessaires. Il ne faut surtout pas vous laisser emporter par une attitude triste ou pessimiste. Une excellente astuce qui marche toujours c’est: Levez-vous, prenez un bon bain et préparez-vous pour une belle journée, choisissez des vêtements dans lesquels vous vous sentirez bien et belle, même si vous ne sortez pas de chez vous.